大豆卵磷脂5克。卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁连皮切块；
    2 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克）  ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯建议喝3天 ，果汁停1天 。卵磷土豆洗净 ，脂薯 【做法】     1 、果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷不可表皮变绿。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，宜趁鲜立即饮用。苹果1个（约150克） ，

卵磷脂薯果汁的做法

加入大豆卵磷脂拌匀，土豆不可长芽 ，苹果洗净、

【做法】
    1 、连皮切块；
    3、沉淀3分钟后 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，